A forró ülőfürdő sós vízben, gyógynövények főzetében igen kellemes dolog, és hatékony felfázás esetén. A felfázást jobb ugyan megelőzni, de kezelni is lehet pár házi praktikával.
Szakértők szerint minden nőnek legalább 2 fokkal melegebben kell tartani a méhüket és a derekukat is. Öltözz rétegesen, és ne hagyd fedetlenül a derekadat, mert ha nem figyelsz, és csak a divatnak hódolsz a mínuszokban is, akkor jöhet a görcsös alhasi fájdalom, gyakori csípős, fájdalmas vizeletürítés.
A felfázás nem tréfa
A nők húgycsöve rövidebb a férfiakénál és a kórokozóknak kisebb utat kell megtenniük, hogy kárt okozzanak a szervezetükben. A vesék központi szerepet játszanak az egészséges energiarendszer fenntartásában, a legfontosabb, hogy elegendő mennyiségű (1,5-2 liter) és jó minőségű folyadékot fogyasszanak, ami átmossa a húgyhólyagot és megnehezíti a baktériumok megtelepedését.A pangó vizeletben könnyebben elszaporodnak a kórokozók, ezért, amint keletkezik a vizelési inger, tanácsos, hogy azonnal könnyítsünk magunkon.
Ha kitörtek a kellemetlen tünetek, ezek egyszerű gyógymódokkal is kezelhetőek, és szerencsés esetben néhány napon belül helyreáll a szervezet. Enyhe panaszok esetén (kisebb fájdalom, gyakori vizelési inger) a meleg, tengeri sós ülőfürdő hatékony lehet.
Engedj annyi 37-38 fokos vizet a kádba, hogy ha beleülsz, érjen legalább a derekadig, és tegyél bele 0.5-1 kg tengeri sót, amibe 10-15 percet nyugodtan üldögélj. Patikákban kapható készítményekből, kamillából, cickafarkából, rozmaringból készíts forrázatot, ami a sós fürdő mintájára szintén egy ücsörgős tevékenység. A cickafarkból teát is készíthetsz, amelyet néhány napig kúraszerűen ihatsz
A gyógyulás ideje alatt iktasd ki az étkezésedből az állati fehérjéket, fűszeres ételeket és a cukrot. Fogyassz minél több nyers zöldséget. A piros bogyós gyümölcsök - különösen az áfonya - és a gabonafélékből készült kása kifejezetten jót tesznek a húgyutaknak, ami mellé C-vitamint is szedhetsz. Ha a helyzet súlyosbodik, akkor fordulj orvoshoz, mert ha a fertőzés tovább terjed, jobb esetben vesemedence-gyulladást is kaphatsz, vagy a maradandó károk, akár meddőséghez is vezethetnek!